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　　在女性怀孕的时候，对于自己的血糖情况要多加注意，很多女性孕期都会患上妊娠糖尿病，这不但损害孕妇的健康，对宝宝的发育也有很大影响。妊娠糖尿病的患者，必须要严格控制血糖。那么，孕晚期血糖高会面瘫么？

　　女性在孕晚期血糖高，并不会导致面瘫。孕妇面瘫大多是吹冷风导致的，比如孕妇在坐车、睡觉的时候，如果有冷风直接吹到面部，便会造成面部供血小动脉痉挛，进而导致神经缺血、水肿，这会让缺血进一步加重，所以就引发了面瘫。孕妇在平时必须注意保暖，绝对不要被冷风直接吹到。

　　很多面瘫的孕妇在发病之前，大多都有身体比较疲劳的情况。这就说明身体应激和面瘫是有一些联系的。因此女性怀孕期间要多休息，尽量的减少工作，不要让自己过于劳累，还应该保持心情平和。

　　孕妇面瘫还可能和病毒有关，例如带状疱疹病毒、巨细胞病毒等，都可能会导致孕妇
出现面瘫的情况。所以孕妇们在流行病高发的季节，就应该减少外出，即使是外出，也尽量别去人多的地方，这就可以有效的避免感染。

在生完宝宝以后，宝妈们最关心的就是自己什么时候能够快速恢复身材，那么产后这个时间可以瘦，你试过了吗？

多项关于减重的研究证实了一个忧桑的结论：

假如妈妈产后1年内没有能有效瘦身，特别是减少腰腹部的脂肪滞留，那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。

确实很忧桑是不是?!

其实，我们只要尽早开始饮食运动双管齐下，也是可以快速华丽变身的。

01控制吃多少，吃什么

如果放弃喂奶，饮食保持跟怀孕前能维持体重的量就好;

如果是母乳喂养，饮食量保持和孕晚期基本一致、或比孕前增加约 500 千卡。

有强烈体重控制需求的妈妈，可以稍微减少饮食，只增加 300 千卡。

每天带娃，忙忙乱乱都要疯了，还要算吃多少卡路里，真的不现实好吗?

其实只要听从自己身体的声音就好啦。

■ 饿了才吃，每次少量，一日多餐;

■ 不暴饮暴食，不习惯性吃到撑;

■ 别大鱼大肉浓腻汤，饮食多清淡;

02坚持母乳喂养

为什么说坚持母乳喂养可以变瘦呢?

因为哺乳本身会刺激子宫收缩，制造母乳消耗储备的脂肪、消耗额外的热量，每天那么多次的哺乳，着实是一项强度不小的运动，坚持就会有成效。

03积极运动，循序渐进

想要把身体塞回去产前的紧身牛仔裤?

运动是必须的!

无论是自然产还是剖腹产，如无特殊状况，产后 6 个星期就可以开始
简单的运动了。

可以从比较温和的瑜伽和普拉提开始，练练柔韧性舒展下筋骨。(最好在专人指导下进行，有些比较危险的动作还是要避免的。

身体恢复状态后，按自己兴趣再安排有氧运动，像跑步，健身操和各种体育活动等。

注意事项：

总之，不论什么样的方法，都是基于你自己身体的实际状况来定的哦，不能为了快点瘦，操之过急，对自己太狠。关于饮食安排和运动情况，都可以提前咨询医生，求取专业人士的建议。

除了很明显的衣服变宽松了、双下巴没有了之外，如果产后经过努力，出现了这2个特征，也说明你的产后减肥初见成效哦!

长时间运动也不觉得累

不少妈妈在产后瘦身初期，稍微运动一小会就会呼哧呼哧的大喘气;和闺蜜逛街，没走几步就开始气喘吁吁。

而现在，不论是运动还是逛街，都不会出现以往疲惫、腰酸腿疼的感觉。一方面说明你的产后身体恢复的很好，另一方面则是表明你在变瘦，身体也开始变得有活力了。

产后分泌乳汁比较多

如果妈妈在产后分泌乳汁较多，这就说明你开始瘦了。

因为乳汁中丰富的营养物质主要是来源于母体，分泌的乳汁越多，妈妈体内的脂肪也会相对减少。这就是上文提到的“坚持母乳喂养”的功劳呀~

当然，想要产后瘦身，妈妈们切忌操之过急，只要保持规律的饮食和适当的运动，相信就能见到好效果。

　　怀孕对于大多数女性来说都是非常严峻的一次考验。在怀孕期间，如果饮食方面或者日常生活中稍不注意，就会对腹中的胎儿甚至孕妇本身带来严重的影响，而部分女性
在怀孕时可能会出现宫外孕的情况。那么，宫外孕是不是怀孕不了？

　　宫外孕对于女性的身体伤害较大，大多数女性在出现宫外孕的情况后，都十分关心是否还能继续怀孕。正常情况下，宫外孕后是否能够再次怀孕，主要取决于宫外孕的治疗方法以及女性自身身体健康的恢复情况。如果在宫外孕的治疗中处理得当，女性能够再次怀孕。反正如果处理不当则会影响以后的生育。因此在这些宫外孕的治疗时，尽量选择正规的三甲医院进行手术。

　　宫外孕通常包括以下三种情况。首先是输卵管妊娠，如果是这种情况，那么再次怀孕的概率较大。第二种是输卵管一侧被切除，另外一侧能够正常输送卵子，那么依然有再次怀孕的机会。但是如果两侧输卵管都已经发生病变异常，那么自然不能够再生育。在进行宫外孕的治疗手术后，夫妻双方不可着急立刻同房，以免对加深女性身体的伤害。