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　　孕妇的身体对钙质的需求量很大，如果孕妇在饮食中不能摄取到足量的钙质，那胎宝宝的发育就会受到影响。因此在孕期及时的补钙很重要，只有及时的补钙，才能保证胎宝宝对钙质的需求，那孕妇什么时间吃钙片最好？

　　在孕早期的时候胎宝宝需要的钙质并不多，孕妇只要保证正常饮食，就能满足自身和胎宝宝的钙质需求。但是进入到孕中期之后，胎宝宝会迅速的发育，需要的钙质就会大量增加，因此建议孕妇从怀孕16周的时候开始补钙。为了保证胎宝宝的健康发育，建议孕妇连续补充三个月。

　　在孕早期的时候，孕妇对钙质的需求量是1000mg/天，只要每天喝一包牛奶，再从饮食中获取一些钙质就足够了。但是在进入孕中期之后，孕妇的钙质需求量就会增加到1500mg/天。此时除了要保证饮食中的钙质，就需要再服用一些钙片。

　　如果具体到每天的补钙时间，那建议孕妇在睡前服用钙片，因为睡前服用钙片吸收效果最好。而且钙质还有抑制神经兴奋的功效，睡前服用钙片还能提高孕妇的睡眠质，让孕妇睡的更香。

　　女性在出现了宫外孕的情况后，是比较危险的，要是没有及时的治疗，就很容易引发大出血。而对于宫外孕的治疗，一般都需要进行手术，比如输卵管开窗术，就是治疗宫外孕最常用的方法。那么
，宫外孕手术后怎么快速排气？

　　如果女性想要在宫外孕手术后快速排气的话，就可以对腹部进行按揉。而在按揉腹部之前，最好是先用热水袋进行热敷，而后再顺着一个方向按揉肚子，大家需要连续按揉3分钟。这就能够帮助肠道运动，促进术后的排气。

　　小口多喝水也能促进宫外孕手术后的排气，这可以促进肠道蠕动，提升消化功能，对于促进排气有很明显的效果。不过大家要注意，必须要小口慢饮，每天的饮水量可以控制在2000毫升左右。

　　在酸奶中有很多的益细菌，能够平衡肠道内的健康环境，还可以促进消化、吸收。不仅能缓解宫外孕手术后的腹胀症状，还非常有利于排气。另外，做了宫外孕手术之后，可以做一些简易的运动。如果想要做手术后尽快排气的话，就建议患者下地走一走，这便能够让女性尽快的排气。

　　女性怀孕后，身体出现各种症状。一般怀孕十多天基本反应不大，一般怀孕40天以后有反应，反应的轻重也各不相同。乳房是女性最重要的器官之一，有些孕妇朋友在怀孕期间会出现乳房胀痛的现象。那么，怀孕后会不会乳房胀痛？

　　怀孕后早期，一般在怀孕六周以上会有乳房胀痛，胃不适，恶心呕吐现象。乳房胀痛的感觉都是在怀孕初期的时候是最明显的，属于正常的生理反应。好多人怀孕后乳房逐渐增大，并出现乳房胀痛感，随着月份慢慢增大有的人会加重，可持续整个孕期。有的人会减轻。如果难受可以用热敷和按摩的方法解决，不需进行特别治疗。

　　孕早期女性的乳房其实是很脆弱的，所以在按摩的时候要注意手法轻柔一点，可以请教医生具体方法，对缓解乳房胀痛有很大帮助。

　　怀孕期间女性不要过度紧张，保持心情舒畅。平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下，不要挤压碰撞到乳房。内衣不要穿得太紧，否则会加重乳房疼痛的现象。