很多上班族的麻麻跟我说，早上起床后像打仗，一天下来忙成狗，回家之后沾床就能秒睡，除了周末，完全没有太多的时间和精力给宝宝准备辅食！

能不能来点既营养又快手的早餐？每次工作一天或者懒癌发作的时候，能给老妈子节省点时间也好呀！参考月龄：18个月以上食材准备：牛肉50g、鹌鹑蛋2个、小葱5g、酱油少许、盐（选用）烹饪时间：30分钟难度分析：初级1. 牛肉切小丁。2. 放入料理机中，打成细腻肉泥。3. 打入一个鹌鹑蛋。哪里有代孕医院。4. 滴入少许酱油。5. 搅拌均匀。6. 肉泥放入碗中铺平，用勺子在中间凹一个小洞。7. 打入鹌鹑蛋。8. 上锅蒸30分钟。9. 小葱切成葱花。10. 蒸好的肉饼取出后，撒上葱花。11.晾凉就可以食用了。