宫寒用艾灸有用吗

艾灸能缓解宫寒吗？1.艾灸可以缓解宫寒。在家里，你可以自己做一些温热的药。用辣椒、附子、肉桂、细辛等温药研成粉末，装入药袋，敷于肚脐或关元、气海等穴位。2.关元穴正好在肚脐下三寸，而气海穴正好是肚脐与关元穴距离的一半。

孕妇可以闻艾灸吗

孕妇可以闻艾灸吗？我们都知道，孕妇在孕期是不可以做艾灸的，但如果家里有人做艾灸，那么孕妇可以闻艾灸的味吗？闻多了会不会对身体造成影响呢？这是很多准妈妈都比较关心的问题，我们就一起来探讨一下！

艾灸叶对孕妇是没有多大影响的。艾叶对孕妇没有坏处，还可以起到安胎的作用，艾叶还能净化空气，起到杀菌抑菌的作用，通过科学实验证明，艾叶对肺炎球菌、流感杆菌、大肠杆菌、结核杆菌等均有杀灭和抑制的作用。艾叶燃烧后的烟能杀灭空气重的细菌率高达70%。因此，孕妇闻艾灸是没有影响的。但也并非说孕妇可以刻意去闻艾灸，孕妇的在怀孕期间体质特殊，闻多了也可能会适得其反的，造成不良的影响！

艾灸的方法

艾灸虽好，可是方法不对就会事倍功半，怎么艾灸才是正确的呢？一般来说，正确的艾灸方法有三种：

1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。

2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。

3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。

艾灸调理月经推迟

除了通过药物和食疗可以改善月经推迟，通过艾灸也是可以调理月经推迟的，不过艾灸的时候不能随意艾灸，要艾灸到正确的位置上才有效果，一般来说艾灸三阴交，关元穴，子宫穴等效果是比较好的。

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

艾灸关元穴可以改善月经推迟

在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

Tips：

在艾灸的过程中会出现一些反应，这是艾灸在协调正邪关系，在身体元气海不太充足的情况下，艾灸会帮助正气驱赶邪湿，所以遇到经期延迟或变少现象，是不用担心的。

针灸、艾灸或激光照射至阴穴

如果纠正操不好做的话，可以进行针灸的方式，用针刺至阴穴，也是可以治疗胎位不正的，或是用激光照射小趾头外侧距离趾甲角0.1寸，大概是2mm左右的至阴穴。每日1次，每次l5~20分钟，5次为一疗程。