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女子怀孕了,这对于整个家庭来说是一件非常大的喜事。女子怀孕,不仅仅是女子的事情,还是两个家庭的事情。对于孕妈,家庭成员可以说是费尽心思。那么,怀孕后要分房睡吗?怀孕后要注意什么呢?我们来看看吧,了解一下。

怀孕后要分房睡吗

第一,怀孕后期最好不要同房的,但也没必要分开睡,只要不性生活就可以的。

第二,不需要!反而更应该在一起,毕竟老婆怀孕了,需要更多的照顾,在身边的话晚上要喝水或起夜老公也能帮助点。不过夫妻生活要尽量避免,一切为了宝宝能健康出生!

怀孕后要注意什么

第一,忌不合理的语言教育,忌噪声,孕妇内分泌腺体的功能会因噪音而紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。忌不良情绪,孕妇的情绪对胎儿的影响是极大的。忌不合理的运动教育。

第二,菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃。

怀孕期间,孕妈要调整好自己的心态,自己的心态在一定程度上影响到宝宝的健康成长,孕妈孕期不可以郁郁寡欢,不可以愁眉苦脸,要积极向上,要开开心心每一天。同时也要注意室内通风透气,保持空气清新自然。

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