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做试管婴儿前应注意以下：
1.调整饮食：戒烟戒酒、保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣食物；
2.适合的运动：适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子质量。建议最少在怀孕计划前三个月，进行适合的运动会准备，如慢跑、瑜伽、游泳等；
3.调整情绪：根据研究表明，压力持续存在或经常发生时，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。适量减压、舒缓情绪可暴增胚胎着床成功率；
4.避免经期夫妻生活：经期夫妻生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染，子宫内膜异位、降低卵子活力；
5.改善日常生活环境：如少接触汽车尾气、工业废气、辐射等有害物质。因为长期接触会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育；
6.叶酸补充：孕前三个月开始服用叶酸片，同时多食用叶酸丰富的食物。
试管婴儿是夫妻双方共同的事情，试管婴儿前男女双方要做详细的体格检查，其中包括各项化验，比如肝肾功能，甲状腺功能，血液分析，尿液分析。女性还要做彩超，看子宫附件是否正常。男女双方要有足够的信心和耐心，均衡营养饮食，不抽烟，不喝酒，每天坚持锻炼身体，增强机体免疫力，保持充足睡眠。
1：注意饮食；
2：尽量不要参加社交活动，长沙有玺门诊建议人流量大，空气污染严重；
3：保持充分的休息；
4：刚做完试管婴儿，不要立马跑去洗澡，洗头也不要太过于频繁；
5：保持愉快的心情；
6：做一些适当的运动，比如散步之类的；
试管婴儿前期夫妻都应该注意首先是心理准备：在试管婴儿治疗过程中你和你的丈夫都会很情绪化，也很有压力，适当减轻压力。2、时间调整：合理安排工作、生活时间，做到从容不迫迎接新生命的诞生。3、吸烟：在促排卵前要停止吸烟。如果你不能完全戒烟，请在促排卵前2周不要吸烟。大量研究表明吸烟可以导致低体重儿和胎儿发育受影响，还吸烟可以降低妊娠率。4、喝酒：酒精是麻醉剂，在进行不孕治疗时应避免喝酒。5、药物：如果你要服用非处方药剂，请告知你的医生，一些药物是排卵前不能吃的，一些可以干扰胚胎的种植。6、每日服用含叶酸至少400mg的复合维生素。
1每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义我不再重复。蹦床买48英寸的在淘宝上，放在电视前，边看轻松好笑的美剧学英语边蹦。别没事躺沙发上几个小时看些无聊的电视。
\u3000\u30002 试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。我是维生素ABCD钙片蛋白粉都吃的。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃点DHEA(每天50mg)，医生说虽然没有在医学界得到医学认证，但试试也无防，说不定可以多取几颗卵子呢。
\u3000\u30003 每天吃红枣一包(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
\u3000\u30004 (第天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油)。我不放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。
\u3000\u30005 早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒(木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素)。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。我到了餐厅都会让服务员先把饭后送的水果给我端上来。
\u3000\u30006 或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法(只喝果菜汁三天，不吃饭)，并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。
\u3000\u30007 做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。
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