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　　女性怀孕期间出现的妊娠糖尿病属于一种合并症，患有本病的孕妇需要在饮食中多加注意，对含有糖分过多的食物不能食用，以免不利于控糖。而南瓜是一种常吃的蔬菜类食物，那么妊娠糖尿病的孕妇能吃南瓜吗？

　　1、妊娠糖尿病孕妇能适量的吃些南瓜，这种蔬菜的含糖量在4%以下，属于含糖分较少的蔬菜，而且纤维素含量较多，营养价值不错，并且含有的矿物质、维生素和蛋白质等营养也很丰富。女性在怀孕期间适量吃些南瓜，能够补充孕期胎儿发育所需的一些营养物质。

　　2、不过妊娠糖尿病孕妇吃南瓜，要选择一些比较鲜嫩
的南瓜为好，尽量少吃老南瓜，因为长老的南瓜含糖量相对会有所增加。还需注意若吃南瓜的时候，要合理的少吃一些主食，以防止出现血糖上升。

　　3、此外，孕妇患有妊娠期糖尿病，一定要合理控制饮食，对甜味食物或含糖分多的食物，要少吃或尽量不吃为好。进餐原则应做到定时定量，少食多餐，餐后一小时可适量的运动。同时还要注意随时监测血糖，如果发现血糖不稳定，要及时去医院检查治疗。

自从怀孕以后女性很容易缺钙，那么孕期缺钙的表现有哪些？孕妇什么时候开始补钙好？孕妇怎么补钙更有效？一起来看看吧！

晓萍怀孕3个月了，那天去她家的时候，看到她家茶几上摆了几种孕妇专用钙。我问她现在就已经开始补钙了吗？她说是的，听身边那些生过孩子的人说，孕妇都要补钙，她就想着早点补，对胎儿的发育好。估计有很多孕妇有和晓萍一样的想法，觉得补钙补的越早越好，或者是补的越多越好，其实真不是这样。关于孕期补钙，孕妇可不能盲目，了解了这几点，对胎儿和自己都好。

怀孕后为何要补钙？

胎儿发育需要的所有营养都是来源于孕妇，包括骨骼发育的钙也完全是从孕妇那里吸收的。所以孕妇对钙的消耗量比较大，远远高于普通人，而且光靠食物中的钙是满足不了的，这就需要孕妇再额外补充钙剂。如果孕妇缺钙的话，很可能会造成肌肉痉挛，或者是骨质疏松，甚至会引起骨软化症。同时也不利于胎儿的骨骼发育，可能患有佝偻病。

孕妇什么时候开始补钙？

在怀孕初期，这是胚胎各组织器官的形成期，在这个期间，胎儿对钙的需求量不大，只要孕妇保证正常的饮食，就不需要特别补充钙。从怀孕中期开始，胎儿进入了快速发育的阶段，胎儿的骨骼在这个阶段形成，对钙的需求量比较大。通常孕妇通过食补无法满足胎儿妇钙的需求，这就需要额外补充钙剂。从怀孕5个月起开始补钙，一直补到临产前，具体情况也可以咨询医生。

孕妇缺钙有什么表现？

孕妇缺钙的话，很容易出现小腿抽筋的现象，尤其是晚上更为严重。还有就是可能出现牙齿松动的情况，因为牙齿的主要成分也是钙质。还有就是孕妇可能患上妊娠高血压，如果你被确定患上妊娠高血压的话，那就要考虑可能是缺钙导致的。

孕妇怎么补钙更有效？

首先我们要说补钙的最佳时间，很多孕妇知道补钙，可是不知道什么时候补钙更有效。孕妇最好是在晚饭后、睡觉前进行补钙，但是距离睡觉要有一段时间，那就是在晚饭后的半小时差不多正合适。其次，孕妇补钙也要遵循少量多次的原则的，选择的钙片含钙量要小一些，每天可以补2-3次。还有就是在补钙的同时也要注意维生素D的补充，这样才能促进钙的吸收。

这几天有几位妈妈问，问到芒硝的事情，其实芒硝回奶法在很久之前就普遍使用了，只是现在很少有地方使用或使用不当造成效果偏差比较大。今天我们来介绍一下芒硝的使用方法，希望能帮到大家。

首先、芒硝尽量到正规药店去买，不要随意在某些地方购买。

第二、建议在用芒硝时，尽量穿旧衣服或者以后都不要的衣服。

第三、使用方法：

1、做好两只薄布口袋，约8-10厘米左右就行。

2、去中药店买200-300克芒硝，把芒硝分别装在布口袋里，然后缝好口，不使芒硝漏出。

3、另外取宽10厘米足有的长布条，在平卧的情况下，把装入芒硝的药袋贴在两侧乳头上，然后用布条绑牢，目的是不使药袋脱落，并固定在乳房上。

4、这样敷贴12小时。如果回奶效果不理想，可以在12小时以后再更换一次。连续敷两天。（芒硝会逐步变硬，硬了以后就需要替换了）

注意事项：

1、乳房大的，一次用芒硝300克，乳房小的，一次用200克即可（每次用量）。

2、寒冷季节时，芒硝的量可以少一些，热天因为药物作用小时快，药量可以适当加大。

3、回奶期间应少量喝水及粥类、汤类。

4、避免因为乳房胀而排空乳房。如果乳房特别涨，可以用手挤或者用吸奶器吸出三分之一或四分之一乳汁，乳房不涨即停。

5、回奶期间，尽量避免或禁止让宝宝吸吮乳房。

6、在乳汁刚来时（平时乳量最多的时间前十五分钟）敷药效果最好。

7、在这期间，芒硝不能口服，也要避免婴儿接触到才行。

8、在哺乳期如果有硬块时，也会用到芒硝，只是量不要这么大，适量即可。

以上就是用芒硝回奶的方法，在回奶不尽人意的时候多增加一个方法，也许对你更有帮助！

　　女性怀孕后体内的孕酮分泌也会出现增高变化，如果怀孕初期体内孕酮分泌少会影响到孕期健康进行，所以在孕早期要对孕酮分泌是否正常严密关注。那么，女性孕期40天孕酮值是多少呢？

　　1.女性怀孕之后检测体内的孕酮正常值为25ng/ml。整个怀孕期间会随着孕后天数的增加，孕酮也会有逐渐升高变化。当孕期40天时候检测体内的孕酮值应该在30ng/ml左右，这属于此时期正常水平。

　　2.怀孕女性孕期步入临产阶段检测孕酮，常常能达到80~100ng/ml。如果女性怀孕初期检测孕酮值在25ng/ml以上时就毋须过于担心。若是孕早期检测发现孕酮值低于此水平，就应该给予高度警惕，因为早期孕酮分泌过低有导致先兆流产的可能性。

　　3.另外，女性怀孕40天正处于刚怀孕的早期阶段，此时一定要注重孕早期的多项检查，除了要检测体内孕酮分泌是否正常，还要通过B超检查了解宫腔内是否有孕囊发育，并结合hcg检测用于排除宫外妊娠，以确保孕期可健康进行。