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2021-01-21 10:43作者:佚名

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  女性在怀孕期间,总是会出现各种的不适症状,像是嗜睡、乏力、水肿以及恶心呕吐等。有很多孕妇还会有肚子凉的情况,很多孕妇担心这属于异常情况,害怕会给胎儿带来不利的影响。那么,怀孕肚子凉正常吗?

  女性在怀孕的时候,出现肚子凉的情况,只要没有其它症状就属于正常现象。孕妇的肚子因为膨胀压迫了血管,所以会出现血液运行不流畅的情况,这就会使温度比其他部位低一些,这属于正常现象,只要没有其它的不适感觉,就不用过于担心。


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  孕妇肚皮凉的话,就需要做好全身的保暖,千万别受凉,尤其是在冬季,天气比较寒冷,应该多穿一些衣物。外出时最好是戴上帽子、手套以及围巾,而且腹部属于重点保暖的地方。要是有腹痛、出血等症状,就必须要赶紧去医院,这有可能是出现了先兆流产的情况,要及时采取一些保胎措施。

  在女性怀孕期间,只要身体条件允许,就应该进行适当的运动,像是如散步、做家务等,都能够起到促进身体的血液循环的效果,这就有助于改善肚皮凉的症状。

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  很多的人在生活当中喜欢吃味道比较重的食物,比如说酱和咸菜,还有一些地方的人们喜欢吃小葱蘸酱,或者是各种各样的蔬菜蘸酱,非常的下饭也很有营养,只是不能够吃太多的酱,那么孕期能不能吃酱?

  孕期可以吃酱,只是不要经常吃,也不能够吃得太多,毕竟酱是发酵以后的食物,如果生产酱的时候不是特别卫生的话,酱也会对健康造成影响,在孕期的时候,可以以一些新鲜的食物为主,可以吃一些凉菜,或者是各种各样的炒菜,都是非常好的。

  孕期除了不能够多吃酱以外,咸菜腌制菜都要少吃,甚至不吃。因为这类的食物里面还有一种物质,吃了以后不仅会对身体造成伤害,甚至还有可能会有着致癌的危险,怀孕期间,即使是吃比较健康的食物都需要注意,不能够吃得太多。

  其实酱在人们的生活当中,除了可以蘸酱吃以外,还能够添加在炒菜当中,或者是拌的馅料当中,可以使馅料以及炒菜的味道更加香浓。每次吃酱的时候尽量的要放一些醋或者是其他的调料,可以使这样的味道更加好吃,也可以防止酱比较咸。

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怀孕后孕妇做什么事情都很小心,害怕自己生病。有些孕妇已经很小心了,可是还是会感冒。感冒的时候,孕妇会感觉鼻子特别的难受,还会经常流鼻涕。那么孕期感冒能不能吃橙子呢?

  孕期感冒时,孕妇可以放心吃橙子。橙子里面维生素c含量较多,孕妇适当吃一点橙子,能够有效减轻感冒的症状。不过孕妇在吃橙子之前,要了解到自己是不是对橙子过敏。有一些孕妇是橙子的过敏人群。如果对橙子过敏,孕妇就不要吃橙子了,避免引起过敏反应发生。

  孕妇可以自己动手做苹果蜂蜜水。苹果蜂蜜水的做法非常简单,孕妇每天适当喝一点苹果蜂蜜水,能够促进感冒快速恢复。先削掉苹果皮,再将苹果切成小块儿。把切成块状的苹果放在锅里面,用大火煮5分钟。5分钟之后,在锅里面倒一点蜂蜜,用筷子搅拌均匀即可,就可以直接饮用了。

  孕期感冒可大可小,孕妇一定要懂得照顾自己的身体。孕妇要随时关注天气的变化。天气温差较大时,孕妇尽量多添加点衣物,避免自己感冒,影响到肚子里宝宝健康。

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