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新生儿睡眠时间。大多没有育儿经历的爸爸妈妈们,对宝宝睡眠问题比较关注,他们不晓得本人的宝宝应该睡多长时间合适,才利于宝宝的健康生长,在此,我们做一简单的说明,希望能对广大的新生儿父母有所帮助。

大多宝宝出世之后,除去吃奶的工夫之外,他们简直都在“无忧无虑”的安睡状态,可以说是除了睡、就是吃。普通来说,随着宝宝的生长发育,其睡眠的时间也逐渐的变短。新生儿的睡眠时间到底应该是多长呢?年轻的父母们可以参考下面“宝宝睡眠时间一览表”,对照一下,看您的宝宝睡眠的时间是否充足,是否符合大多数宝宝的睡眠时间规律。

宝宝睡眠工夫一览表:

新生儿20--2小时

出世2个月16--18小时

出世6个月14--16小时

出世个月13--15小时

出世24个月--14小时

出世36个月11—13小时

不少年轻的父母为自己的宝宝睡觉时间过短,总睡不踏实,经常容易惊醒而很担心。那么,哪些因素会导致新生儿睡不踏实,常常被惊醒呢?有的是生理性的,新生儿由于神经系统发育不健全,抑制神经的功能发育不成熟,容易产生兴奋,如果外界稍有动静,便会促发宝宝的神经系统兴奋,导致新生儿易醒,睡不踏实。

有的是因为环境因素引发的,如果宝宝睡觉的环境吵杂、室温过高或者过低、室内的光线过于强烈、宝宝盖的被子太厚,这些都会引发宝宝烦躁不安,睡不踏实。

有的是病理性的,如果宝宝患有肠道寄生虫,宝宝消化不良、佝偻病等疾患,往往也会引发宝宝睡觉易惊醒,睡觉不踏实;也有的时候,宝宝睡不踏实是因为吃的太多,发生积食,引发宝宝睡不安稳,易醒。

关于宝宝睡眠时间太短、睡不扎实、易惊醒的儿童,年轻的爸爸妈妈们要留意清楚的缘由是什么,查明缘由之后,有针对性的加以改善,假如是由于疾病引起的,要积极的到医院进行诊治。在日常生活中,要给宝宝供应一个温馨的、舒适的、恬静的睡眠环境。

要节控制好宝宝的进食量,尽量不要夜里给宝宝喂奶,尽量不要宝宝一哭就将奶头或者奶瓶塞到宝宝嘴里,要先弄清楚宝宝哭闹的原因,以免养成不良的吃奶习惯;要勤换尿布,保证宝宝下身的干爽、舒适,不要盖被太厚;在宝宝睡觉之前,不要过于逗玩宝宝,以免因精神过于兴奋而影响正常的睡眠。

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总之,宝宝睡眠时间长短直接决定着宝宝的健康成长,但愿能引起年轻爸爸妈妈们的注意,保证宝宝们睡的香甜,确保宝宝们健康的成长。宝宝健康的成长,宝宝妈妈们是最开心的了。

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