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孕期胎动在这个月，孕妈可别错过了，还有注意事项孕妈也得知道。小家伙又不动了，其实宝妈们都深有体会，第一次胎动的感觉确实是很神奇。

虽然之前一直在孕期中，但是胎动会让妈妈第一次发自心底感受到这个小家伙的存在，是一种非常奇妙的感觉。而且胎动也是衡量胎儿发育情况的一个重要指标，接下来给大家好好介绍一下胎动的注意事项。

1、第一次胎动的时间

妇产科专家认为通常第一次胎动时间应该是在孕16周—孕20周之间，孕妈在这个期间也要关注胎儿是否有了第一次胎动
，尤其是在孕20周之前。因为宝宝胎动的幅度比较小，有的宝妈比较“马大哈”，就会错过这个瞬间。万一胎儿一直到孕20周后还没有胎动，孕妈需要尽快做孕检确认一下胎儿情况。

2、数胎动的频率

在怀孕的过程中，孕妈的产检都比较频繁，但也不是每天都能监控到宝宝的状况。其实数胎动，是最有效的也最准确观察宝宝是否健康的办法。琳琳怀孕时就比较懒，每次产检大夫都让她回家数胎动，但琳琳一次也没数过。

直到有一次，琳琳的宝宝一天也没动，吓得她赶紧去医院检查，发现宝宝缺氧了，又是做B超，又是吸氧，反反复复的做胎心监护，大夫说幸亏来得早，不然后果不堪设想。虽然最后有惊无险，但是吓得琳琳从那以后老老实实每天都数胎动。孕30周以上的孕妈一定要每天抽出一个固定时间，可以选在晚上，2个小时内数到6次胎动，就是正常的频率。注意，连续的胎动只能算一次哦。

3、注意事项

怀孕期间，孕妈一个不经意的举动就会引起胎儿胎动异常。首先，孕妈不要做一些太劳累的工作，也不要过度运动，容易引起孕妇心跳加速、呼吸急促，胎儿也会因此受到影响。第二，孕妇情绪不要有太大的波动，愤怒、生气、暴躁，都会引起宝宝的不安。最后，有的孕妈喜欢看个恐怖、血腥类的影片，这类型片都是用特效、音效来吓人，孕妇受惊，对胎儿真是百害无一利。

怀孕的时间虽然很漫长，但是有宝宝的胎动陪伴，觉得也不那么辛苦了。当妈妈的就是这样，从怀孕开始，就对这个还没见面的小家伙充满了母爱，所以妈妈们在孕期还是要老老实实数胎动，掌握胎儿的健康状况。

　　在女性怀孕的时候
，身体经常都会有不舒服的情况，比如恶心呕吐，有个别的孕妇孕吐会非常严重，这不仅会让孕妇很难受，还会影响到营养的摄入，孕妇们都希望孕吐症状早一点消失。那么，怀孕多久孕吐消失呢？

　　大多数的孕妇在到了怀孕中期，也就是孕14周左右，孕吐就会明显的好转，不会经常的恶心、呕吐了。但也有些孕妇的孕吐持续时间会长一些，需要到孕18周左右，恶心呕吐的情况才会慢慢减退。有极少的一部分孕妇，在整个孕期都会有孕吐症状。

　　因为每个女性的体质都有差异，所以孕吐消失、出现的时间也不一样。有的孕妇出现孕吐的时间较早，在怀孕4、5周就有妊娠反应了。而绝大多数的孕妇，都是从怀孕6周开始有孕吐的情况。甚至有个别的孕妇，在怀孕期间从来都没有孕吐的症状。

　　女性在怀孕的时候孕吐，属于很正常的现象，这是身体中激素分泌变化导致的。在孕吐比较严重的时候，孕妇每顿饭要吃得少一些，可以增加饮食的次数。平时可以吃点酸性食物，比如话梅、橙子等，这有助于减轻孕吐症状。

     中国的传统习俗，对生儿生女格外关注，虽然这种社会风气已经渐行渐熄，但很多人依然在孕前有着各自的期待：想有一个能陪爸爸看球赛的棒小子，想有一个穿着公主裙的小天使……也许你该在孕前了解这些最新的研究结果。 

　　压力下多生女孩

　　丹麦心理学家最新研究表明，妇女承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。

　　尽管科学家们仍没有弄清楚压力是如何影响出生婴儿的性别比例的，但是早期的研究表明，在自然灾害如地震发生后，男孩的出生率会降低。

　　设在丹麦的约翰·F·肯尼迪大学的多茜·汉森博士和她的同事们用了大量的时间，对3072名精神上遭受各
种压力的妇女和20337名精神上很少遭受压力的妇女进行研究比较后发现，遭受各种精神压力的妇女生男孩的比例为49%，而经常受很少精神压力的妇女生男孩的比例达到51.2%。

　　吃甜食易生女孩

　　美国密苏里-哥伦比亚大学的研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。食物中糖含量较高而脂肪含量低的雌老鼠，所生的幼崽中，雌性数量是雄性的2倍；反之，食物为低糖高脂肪的老鼠妈妈，生“男孩”数量是“女孩”的2倍。

　　该小组成员谢里尔·ｓ·罗森菲尔德说，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。饮食还可以影响究竟是x染色体还是y染色体的精子进入卵子，完成受精。或者说，是食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。