男性备孕期请小心泡温泉
2016-01-2重庆捐卵去哪里9长沙市中心医院泌尿外科
冬季，泡温泉是众多市民出游散心的方式之一，但知道吗？泡温泉也有很多讲究，尤其是处于备孕期的男性市民，需特别注意。因为动辄40℃甚至更高的水温，容易成为“杀精”凶手。上期本报报道了频繁泡温泉对女性可能产生的一些负面影响，这期我们将这一角度切到男性，尤其是备孕期的男性。
1月初，武汉26岁的王先生和妻子到医院进行生育检查，结果得知自己患有不育症。“我是咸宁人，温泉多，都说泡温泉对身体有好处，尤其最近天气特别冷，每次泡完感觉浑身舒服，所以基本上一周会泡一两次”，在接受记者采访时，王先生如此表示。而从接诊的医生处得知，“频繁泡温泉”是导致王先生的精子数量和活力均下降的主要原因之一。
“睾丸是产生精子的主要场所，精子产生过程最适宜的温度为33.5℃-36.5℃，即比正常体温低1到2℃，”长沙市中心医院泌尿外科副主任、副主任医师刘玉明表示，“阴囊是睾丸的保护器官，也是调节睾丸温度的重要部位，若阴囊长期处于高温状态，会导致精索静脉曲张，引起精子数量和质量的降低，长期频繁泡温泉甚至会引起睾丸器质性病变，引起不育。”
据我国对温泉的定义，其温度一般高于30℃，以38℃-45℃居多。“精子的发育温度以35℃最为适宜，频繁浸泡在温泉中，尤其是温度高于40℃的高温池中，对精子的发育环境损坏非常大”，刘玉明解释，“如果睾丸长期处在一个高温状态，散热不力，阴囊正常的调节功能就会受到影响，出现扩张、下垂的现象，影响睾丸的生精和精子的成熟。”
而对于“频繁”泡温泉的解释，刘医生认为，一个月最多不超过2次，否则会对睾丸产生一定的负面作用。
备孕期男性头3个月最好不要泡温泉
据世界卫生组织的数据显示，在上个世纪七十年代，该机构制定的成年男子精子密度标准是精液中精子总数为60×106/毫升以上为达标；到八十年代降为40×106/毫升；而在第5版（2014年公布）中，标准从1999年制定的每毫升2000万个精子算正常，降低到了如今的15×106/毫升即为达标。
“标准一次次降漂洋过海来看你说捐精是哪里低，反映全球男性的精子质量和数量不断降低，男性必须重视自己的生育能力，把精子的数量和质量提上来，”刘医生解释，“无论是环境污染还是工作、生活压力及不健康的作息生活习惯都是产生这一现象的原因。”
关于男性在备孕期间，刘玉明医生建议男性市民在3个月南京哪里可以捐精内尽量避免泡温泉，以免影响精子的数量与质量。“精子发育成熟一般需要3个月左右的时间，对于想要小孩的市民来说，在这3个月内，不能受到其他任何有害物质的影响，”刘玉明谈到，“长期泡温泉，睾丸的生精小管会受到一个器质性的改变，严重的可能会永久性地影响生精功能，这是最严重的一种情况”。
青春发育期的青少年也不适合泡
温泉浴场的卫生环境也要特别关注，“如果卫生条件不达标，患上其他性疾病的风险会增加，尤其对于皮肤有损伤或醉酒等身体抵抗能力下降的市民来说，更要重视温泉环境的卫生状况，以免染上性病”。
刘医生补充说，备孕期间，除去泡温泉，其他让睾丸长期处于“高温”状态下的环境也应当尽量避免，比如蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等，也不要把笔记本电脑等长时间放在大腿上，从事厨师、冶金工业等高温作业的男性，要做好日常降温工作。
除了备孕期的男性不适宜泡温泉外，处于青春发育期的青少年也不适合泡温泉，“原理是一样的，长期的高温环境会影响睾丸的发育。他们的睾丸还没发育成熟，最好不要接触温泉。”在日常生活中，男性市民要注意为睾丸营造一个通风散热的舒适环境。
提醒
男性爱流汗，泡时多喝水
“男性毛孔较女性而言更为粗大，在泡温泉时男性的睾丸素也会促进汗液的排出”，刘医生说，“这样一来，在泡温泉时，男性会大量排汗，需要即时补充水分，避免脱水。”
另外，长沙市中心医院中西医结合科的专家给出以下三点“泡汤”建议：
1.泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。
2.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
3.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。