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胎宝宝在肚子里能看见光吗？都是孕育生命是一个神圣的事情，一颗受精卵发育成一个小宝宝，这是一个很神奇的过程。那么在黑乎乎的子宫里，胎儿能看到“光”吗？

生命真的很神奇，胎儿在封闭的子宫里，里面是黑乎乎的，所以胎儿也是在顺应环境，最初开始发展的是触觉。

在胎儿大约8周大的时候，皮肤已经开始有感觉。

胎儿依靠自己的感觉，感知：我是谁，我在哪?

胎儿在妈妈的子宫里，会用自己的身体碰触子宫壁，用手指触摸抓握脐带。

感知漂浮在羊水中的感觉和温度，当孕妈走路羊水晃动的时候，仿佛再给胎儿按摩，真是舒服极了。

其次优先发育的是胎儿的听觉，从孕4月开始，胎儿的听觉逐渐的发育，到孕6月的时候，已经接近成人水平。

所以在孕期，胎儿已经能够听到外界的很多种声音了，也会用自己的方式跟听到的声音做出回应。当胎儿出生以后，很快就会适应外界各种嘈杂的声音。

到孕27周左右的时候，胎儿的味觉和嗅觉也已经发育完毕，ta可以品尝羊水的味道。有实验表明，当孕妇闻到强烈刺激的气味，或自己很讨厌的味道，胎儿的心跳会发生变化，胎动也会出现变化。

那么最后开始发育的，才是视觉!

你想啊，子宫里黑乎乎的，就是胎儿的视觉早早的发育好，也是啥也看不见。

到了孕28周左右，胎儿对光有了反应，视网膜十层结构才基本形成。

直到宝宝出生时，视网膜视锥细胞尚未发育完全，宝宝眼睛只是具有光感，看不到具体的物像。

即使出生以后，前三个月宝宝的视力也是非常差的，而且也只能看到黑白颜色。

之前有提出过：光照胎教，但是有专家说，要谨慎。

因为进行光照刺激，可能影响胎儿睡眠质量和规律，此外如果光线太强，还有可能损伤视网膜细胞。

经彩色超声波观察，光照后宝宝会出现转头避光动作，同时心率增加，脐动脉和脑动脉血流量也有所增加。

所以孕妇还是要避免强光照射肚皮，可以在向阳的卧室，孕妈半躺在床上，露出肚皮晒晒太阳，让胎儿感受光感。

有很多宝宝到了该入园的年龄，去医院体检的时候，会发现好多有“弱视”的情况。

这就跟先天的发育有关系。

那么，孕期哪些情况会影响胎儿的视力发育呢?

1：缺乏维生素A

2：爱吃甜食

3：药物导致

如何让胎儿拥有好视力

补充维生素A

主要食物来源：动物肝脏、鱼肝油、蛋类、奶类，胡萝卜、韭菜、香菜、西兰花、菠菜等。

多吃鱼少吃甜

这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。而吃了过多的甜食，需要消耗体内的维生素A才能消化，所以会导致VA的缺乏合理补钙缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍，所以孕期要注意补钙，海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。

生完孩子后的妈妈就开始坐月子了，而产后妈妈在月子中的调理是非常重要的，我们中国的长辈们都很重视“坐月子”，可以是方方面面都注意到了。

包括有很多长辈给产后妈妈食用了月子酒，但是产后妈妈真的可以喝月子酒吗？那在“坐月子”期间的妈妈应该怎样吃饭才能达到饮食的均衡呢？ 

一、坐月子 应该怎么食物

我们知道在之前的年代，生活水平还没有提高，而且资源匮乏，基本上可以说是有上顿没下顿的生活状态，那么那个时候的长辈们是怎么“坐月子”的呢？

一般那时候的长辈都会忌口，有很多东西都不食用，包括一些瓜果蔬菜。

其实坐月子并没有那么多规矩，产后妈妈们应该多食用
各类食品来达到营养的均衡，但是有回奶作用的食品则是忌口的。 

按常理来讲，产后妈妈才刚经过分娩，体力消耗很大，这时候就会造成产后妈妈出现食欲不振的情况，所以长辈们应该给产妇妈妈吃一些清淡的易消化的食物，类似于粥、鱼汤之类的菜，切忌不要给产后妈妈吃油腻食物。

另外如果产后妈妈是剖宫产，则在术后6个小时左右可以进食，这时候吃一些流食即可，如果可以的话可以给产妇准备一些萝卜汤来缓解产妇胀气问题，等到一两天左右，产妇就可正常的进食。

月子期间有些产妇想吃水果，但是长辈总是予以阻拦，认为这类东西性寒，吃了对产妇不好，其实这是不对的，瓜果蔬菜里含有丰富的膳食纤维和对人体有利元素。如果不敢直接使用的话可以换一种吃法，榨成果汁或者别的吃法。 

二、哺乳期妈妈的禁忌

哺乳期的妈妈是不能吃辛辣和海鲜类食物的，因为这些食物会造成宝宝上火、过敏等情况，包括鸡蛋，虽然营养价值高，但是极容易造成宝宝过敏。

另外就是一些含有咖啡因的食物，因为咖啡因能刺激人体的神经，会对宝宝的智力造成很严重的影响。

三、什么样的月子餐是健康的

因为产妇在分娩的时候造成了营养的流失和体力的消耗，所以月子餐是一定要重视的，但是你知道应该怎么吃吗？ 

1、吃一些含有充分优质蛋白的食品，比如奶、肉之类的食品，这是为了促进产妇的吸收；

2、“下奶汤”要少喝，产妇的乳汁是和饮水量有联系的，并不是说下奶汤就毫无用处，只是我们应该适量饮用；

3、餐前别喝太多的汤水，以免吃饭的时候吃不下去，另外产妇也可以吃一些补血的食物，如红枣之类的。

4、补充丰富的钙、铁等人体需要的微量元素，例如吃一些动物的内脏，比如猪肝之类的。

月子对女人来说是至关重要的，稍有一些处理不当就会落下所谓的“月子病”，所以产后妈妈一定要在坐月子期间照顾好自己的身体。

　　女性很容易患妇科疾病，所以大家必须要重视生殖健康，最好是定期的做妇科检查。有些女性在检查之后，会发现患有子宫颈腺囊肿，而大家对于这种疾病的了解还非常少。那么，女性子宫颈腺囊肿是纳氏囊肿吗？

　　子宫颈腺囊肿就是纳氏囊肿，这属于同一种疾病。子宫颈腺囊肿和宫颈糜烂、宫颈息肉一样，都是慢性宫颈炎比较常见的一种表现。子宫颈腺囊肿的发病，大多是因为慢性炎症长期刺激导致的。如果宫颈部位被慢性炎症长期刺激的话，就会使局部组织反复充血、水肿，这时候炎性细胞浸润和结缔组织就会增生，进而导致女性患上子宫颈腺囊肿。

　　即使是女性的宫颈炎症消失，充血、水肿的症状逐渐减轻、消退，但也会因为纤维化，而使宫颈被鳞状上皮覆盖，这也容易引发子宫颈腺囊肿。这时候便会有表面光滑、体积肥大的情况，而且宫颈腺囊肿会有很突出的囊状外形。

　　如果宫颈腺管受挤压的话，也可能会患上子宫颈腺囊肿。因为当腺管被挤压的时候，就会导致腺口阻塞，使得腺体中的分泌物无法外流，进而导致腺腔扩张，这很容易形成囊形肿物。