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陈皮和石斛可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝

陈皮气味芳香,是常见的一味中药材,性温,味苦、辛,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而石斛又称金石斛,是一位珍贵的药材,性微寒,味甘淡,有益胃生津、滋阴清热的作用,两者药效不冲突,可以一起泡水喝。

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陈皮和石斛一起泡水喝的功效

1、健脾益胃:

石斛有益胃生津的功效,可用于口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症状,而陈皮性温,有理气健脾的作用,常用于治疗脘腹胀满、不思饮食、食少吐泻等病症,两者搭配泡水能补益脾胃。

2、增强免疫:

陈皮中含有维生素C、维生素B、纤维素及多种矿物质,可以增进食欲,促进新陈代谢,而石斛中含有石斛碱、石斛多糖等成分,能促进血液循环,增强免疫功能。

3、降低血糖:

石斛中含有石斛多糖、石斛碱等成分,可以调节胃肠功能,抗衰防老,还能增强胰岛素活性,降低血糖水平,因此,石斛能辅助降血糖,适合糖尿病患者服用。

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陈皮和石斛一起怎么泡好

陈皮石斛茶

1、材料:

陈皮3g、石斛6g。

2、做法:

(1)将陈皮、石斛用水洗净,沥干水分;

(2)将陈皮、石斛放入锅中,加适量清水;

(3)用大火煮开,转小火煮10分钟左右;

(4)倒入杯中,即可饮用。

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