代怀孕机构怎么找_孕前准备工作不要过于精细
受孕是一个复杂的生理过程，若想优生优育，自然是少不了要做好怀孕前的准备了。但是，备孕工作虽然是非常重要，不可忽视的，如果孕前准备工作过于精细，再加上要求过严，很可能会造成副作用，所以说，还是需要多为注意的，这样才能让自己更为舒心的备孕哦!
盲目进补适得其反 孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。 孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾，孕后就不容易控制了。 亲润孕产专员提醒：孕前应该保持饮食的均衡营养，食物的丰富新鲜。不要偏食，更不可暴饮暴食。此外，为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。 过度紧张弄巧成拙 其实，怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。 小文和老公成天生活在山雨欲来的气氛中，情绪肯定好不到哪儿去。 如果因此影响到性生活的和谐，那才真是亏大了。 亲润孕产专员提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。 辐射要适当防护
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