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卵巢早衰父母的最佳选择

　　鹅蛋不仅要比鸡蛋的个头大，口味也是各不相同，大家在选择的时候，可以选择自己喜欢吃适合自己的，因为养殖鹅的人比较少，鹅蛋数量也会比较少，但是鹅蛋的营养价值非常高。那么怀孕两个月吃鹅蛋好吗？

　　是非常好的，尤其是怀孕最初的时候，女性应该摄入营养全面一些，鹅蛋不仅好吃，营养还特别丰富，在这个时候吃鹅蛋，能够起到补钙，补充其它营养的作用，如果每天能够吃一个鹅蛋，对于怀孕女性来说也是非常好的食物。

　　怀孕两个月的时候，除了可以吃鹅蛋，也可以吃很多有营养的食物，但是再好的食物都不可以一次性吃太多，应该保证健康的饮食习惯，这样才能够避免怀孕期间体重增长过快，使胎儿体重过大，甚至也会使孕妇产后身材比较难恢复。

　　除了这个时候要注意饮食以外，平时可以适当做一些简单的运动，比如说早晚散步，这样既可以使孕妇更好的消化食物，还能够避免脂肪在身体当中堆积，只有加强身体营养，才能够使身体更健康，防止发生疾病，也能够保证宝宝更好发育。

　　很多孕妇在怀孕之后，由于原来身体形态的变化，对腰椎的压力也越来越大。这期间孕妇就要注意自己的活动姿势，避免出现拉伤或是扭伤，要注意保护好自己的身体。那么，怀孕以后腰疼怎么回事？

　　怀孕以后腰疼，这是因为女性在怀孕之后，体内的水份较多，加上胎儿的发育，会导致孕妇的体重增加，这时腰椎的负荷也会增大，腰部受力也就更重了，因此很多孕妇怀孕后就容易腰疼。如果孕妇本身就存有腰肌劳损方面的疾病的话，在体重增加之后，腰肌劳损的症状也会表现得更加明显，自然腰也就
会越疼。

　　正常来说，女性怀孕之后腹部，以及上身的重量会明显加重，这期间腰椎的负荷也非常大。而腰椎一时可能不能完全适应，就会引起孕妇腰疼情况的发生。这种情况下孕妇需要多卧床休息，因为只有在身体平躺之后，腰椎才不会再受力，疼痛感才会有所缓解。

　　孕妇在怀孕期间，为了减轻腹部对腰椎的压力，孕妇可以使用托腹带，开起到保护腰部的作用。另外，孕妇在站立的时候，可以尽量把双腿分开一点，这样身体的重力才会得到分散。容易腰疼的孕妇，也要注意相应减少站立的时间。

　　孕妇的体检指标中有任何不良情况，都要引起重视，因为可能会对胎宝宝的健康成长造成不利影响。比如有的孕妇体检发现血脂较高，对此就需要及时给予有效的措施进行改善。那么孕妇高血脂吃什么油好呢？

　　1、孕妇高血脂在饮食方面需要多加注意，对于一些动物性油脂不宜食用，植物性的油脂也要适量食用，一些过于油腻的食物要少吃。平常所吃的食用油，可以考虑吃优质的食用橄榄油，因为这种油中含有较为丰富的不饱和脂肪酸，还有多种脂溶性维生素，以及矿物质等营养元素，适合有高血脂情况的孕妇食用。

　　2、食用橄榄油含有的维生素e相对较多，其有利于卵巢黄体功能的正常分泌，对保胎养胎有良好作用。而且橄榄油中含有的a-亚麻酸物质对于胎宝宝脑组织良好发育有益处，同时也能调节孕妇血脂代谢，并可预防孕妇出现动脉粥样硬化。

　　3、此外，孕妇有高血脂一定要遵循医生给出的指导建议，做好饮食管理，还要结合适量运动，有必要时需给予药物治疗。但要注意，应严格遵循医生给出的用药剂量和服药疗程使用药物，以保障孕期用药安全。