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　　贝壳类这种海产品，不仅肉质爽脆，而且味道十分鲜美，因此男女老少都很喜欢买来吃，而市场上面常见贝壳类产品有扇贝、花蛤、文蛤、牡蛎、贻贝等等，其中一些特殊的人群，如孕妇朋友，就想要知道，怀孕四个月能不能吃扇贝？

　　扇贝蛋白质含量十分丰富，孕妇食用能给身体补充蛋白质，从而提高机体的免疫能力，帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病的侵害，另外，扇贝也含有丰富的钙质，能满足孕妇自身对钙质的需求，还能供给胎儿促进骨骼发育，扇贝中的膳食纤维能润肠滑肠，预防孕妇出现便秘的症状。

　　孕妇吃扇贝必须注意的是，扇贝属性凉，脾胃差或体寒的孕妇应尽量少吃，避免吃多了会加重脾胃虚寒的症状，还容易导致腹泻等问题产生，此外孕妇在吃完扇贝后，注意不能吃含有鞣酸量多的食物，如柿子、桔子等，如果一起食用，会产生消化不良的情况。孕妇吃扇贝的方法就是直接清蒸扇贝，所需材料有新鲜扇贝2至3只以及适量粉丝、蒜等，具体做法如下：

　　首先在流水下用牙刷将扇贝外壳刷干净，接着用小刀将壳撬开，没有壳肉一半不要，去除去除内脏和腮洗净放在碟子里待用，然后将粉丝泡软剪断，将蒜切成碎末，将粉丝和蒜末分别适量放到每只扇贝上，待锅内水烧开后将扇贝放入，大火蒸煮五分钟即可。

　　孕妇日常生活中的各个方面都不可掉以轻心，即便是非常细微的事情也要谨慎而行。食用油是日常饮食中必不可少的东西，而现在能吃的油类也很多，比如芝麻油、核桃油和花生油及胡麻油等。那么，怀孕能不能吃胡麻油？

　　女性孕后尽量不食用胡麻油。胡麻油是利用亚麻籽压榨而成的油类，气味较为特殊，味道也很重，一些孕妇闻到胡麻油的味道会感到不适。并且，尽管胡麻油中含有亚油酸和油酸及棕榈酸等营养物质，但也有三萜类和氰甙类等有机物，对胎儿的发育不是很好，孕妇应尽量不吃胡麻油。

　　胡麻油的主要用途是用在油布和橡胶及油墨等化工产品上，没有毒性，食用时还有一定润燥通便和祛风养血的作用，但作为食用油的使用并不广泛，并非食用价值非常高的油类，不是很适合孕妇吃。

　　孕妇在孕期要多补充营养，食用的油类应尽量营养丰富些，比如核桃油、花生油和菜籽油等，但猪油、黄油等动物脂肪的摄入要适量。孕妈的饮食应当尽量清淡，不要吃得过于油腻，以免增加脂肪的累积和加重肝脏的代谢负担。

　　孕吐是女性在早期怀孕时的一种生理反应。绝大多数的女性都会有这样经历。而缓解孕吐症状的方法也是多种多样，又由于个人身体状况不一样，采取方式不尽相同。那么，孕吐要怎么治疗？一起来看看吧。

　　孕吐的治疗方法有四种。分别是药物疗法，即每天摄入50毫克的维他命b6。饮食疗法，即采取少食多餐的方式，多吃蔬菜水果，忌油腻。运动疗法，即适当参加运动，如做孕妇保健操，散步等等。心理疗法，即通过心理的暗示或者是相互间的交流来达到目的。每一种疗法都有其独到之处。

　　至于选择何种方法，完全取决于个人更倾向于哪种或者说是哪一个适合自己。但不管是哪个，相信都可以从中有所收获，因为可以极大的改善孕吐的情况，从而让孕
妇摆脱孕吐带来的烦恼。

　　上述便是治疗孕吐的相关方法，有兴趣的孕妇不妨可以多多了解，如果孕妇还在为孕吐而感到烦恼，四大疗法是相当不错的选择。当然，治疗孕吐的办法还有很多，但这些是较为科学的。孕妇经过一段时间的治疗之后，身体就会有所改善。