梨子糯米粥 食材:取梨3个,粳米100克,冰糖60克 做法:将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量
清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效。 雪梨罗汉果 食材:雪梨1个,罗汉果半个 做法:把雪梨和罗汉果分别洗净之后,雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅,加水共煎,煮大约半个小时作用,把渣去掉,饮用汤品就可以了。 川贝母鸭汤 食材:川贝10克,母鸭胸脯肉120克。 做法:将鸭肉清炖至八成熟时,人贝母,食盐少许,再炖至
熟,饮汤食肉,日1次。 相关文章推荐: [孕妇扁桃体发炎不能吃什么食物 这五类食物应远离]
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