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　　女性在怀孕之后要在很多方面都要多加注意，生活中的每一个细节，如果稍不注意，都会有可能导致流产的现象。所以孕妇们要做全面的预防工作，那么在保胎期间，怎样的睡姿好呢？

　　1到3个月是妊娠早期，这个时候子宫仍然在盆腔里面，自身的压迫和外力的压迫都不会特别重，所以不用过分强调睡眠的姿势，但是要改变之前的不良睡姿，例如抱着一些东西睡觉和趴着睡觉都是不好的，可以用各种舒适的体位，例如侧卧位和仰卧位都是可以的。

　　4到7个月的时候是妊娠中期，要注意保护腹部，以免外力的冲击，倘若孕妇双胎妊娠或者是羊水过多，可以采取侧卧位的睡姿，这样可能会让孕妇感觉舒服一些，而用其它的睡姿会产生一定的压迫感。倘若孕妇感觉下肢沉重，也可以用仰卧位的睡姿，如果孕妇没有感觉到其他不适，就可以随意的选择卧姿。

　　8到10个月是妊娠晚期，建议采取左侧卧位，如果是右侧卧，子宫不仅会压迫下腔静脉，而且还会有不同程度的旋转，会让血管受到一些牵拉，进而会影响到血液正常供应给胎儿，左侧卧位可以增大子宫的右旋，在一定程度上减轻对下腔静脉的挤迫。

　　众所周知，女性在早孕时有许多反应，如恶心、呕吐、更年期、乳房肿胀，这是很正常的，当然，在早孕时也有许多预防措施。鲍鱼好吃，所以很多孕妇都喜欢吃。那么，孕妇能不能吃鲍鱼？

　　事实上，孕妇可以放心吃鲍鱼。鲍鱼的营养价值富含蛋白质，以及钙、铁、碘、维生素A、维生素E等营养元素。这些营养素对孕妇和胎儿非常有益。孕妇不仅可以吸收鲍鱼的营养，而且宝宝也可以因为营养丰富而健康成长。此外，鲍鱼本身不干燥，是一种清凉的食物，非常适合孕妇。

　　现代医学一直认为鲍鱼非常适合女性食用。适量食用鲍鱼对女性具有养阴清热的功效。鲍鱼的价值显而易见。然而，值得一提的是，虽然孕妇可以吃鲍鱼，但最好不要吃得太多。

　　孕妇饮食的“量”非常讲究。鲍鱼富含蛋白质。过量吃可能会对孕妇的肠胃造成负担，导致便秘。事实上，对于营养太丰富的食物，最好不要一次吃得太多，否则损失会大于收获。因此，怀孕的母亲在补充鲍鱼时必须小心不要贪多。

　　怀孕初期的孕妇需要非常注意饮食，最好摄取更多有益于胚胎发育的营养，如多种维生素和矿物质元素、优质蛋白质等。辛辣油腻的食物和一些容易引起内热的食物最好少吃或不吃。

　　阑尾炎在生活中也很常见，它发作的时候会很疼很痛苦。所以当患有阑尾炎的时候，医生都会建
议通过手术的方法进行治疗。如果孕妇也患有阑尾炎，做手术后就需要特别的照顾，最让人担心的就是排气问题，那么孕妇阑尾手术后多久才能排气？

　　孕妇做完阑尾炎手术以后，一般会在24小时以后会出现排气。因此在没有排气之前，孕妇是不可以喝水的，也不能吃任何食物。一般阑尾炎手术超过24个小时以后，就能慢慢下地活动了，适当活动能加快肠胃的恢复，还能防止肠道粘连。需要注意的是，如果超过48个小时没有出现排气，那就需要让医生帮助治疗。

　　孕妇是比较特殊的人体，手术以后各方面需要注意的也很多。首先就是注意伤口，要及时患有，避免伤口感染。其次是排气以后，要注意饮食选择，尽量吃的清淡点、好消化的，比如米汤、面条等流食。孕妇也要注意心情，不要过于紧张，以免影响刀口的恢复。

　　阑尾炎手术后，孕妇如果不是很疼，可以在床上做一下四肢运动，让肠道更快的好起来。为了让伤口更快好起来，一定要积极配合医生，这样也有利于胎儿的健康发育。