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　　孕妇吃的食物关系到胎儿的健康与发育，因此，对孕妇的食物必须要保证有营养，必须要保住营养全面。但是，也必须要搞清楚什么是孕妇不能吃的，什么是孕妇可以吃的。孕妇能不能吃金针菜？

　　怀孕期间可以吃金针菜，没有什么影响，不会影响胎儿发育的。金针菜对孕妇来说是天然的产品，金针菜的营养成分对于胎儿发育有益，因此可作为孕妇的保健食品。

　　女性生孩子之后，最容易有腹痛或是小便不利，失眠等情况，吃金针菜就能缓解。并且金针菜能降血压，能防止便秘，对身体是有益处的。如果是吃鲜金针菜的话，先要用水泡再加热，否则会中毒。另外，皮肤有瘙痒现象的不能吃。

　　怀孕期间，胎儿的器官逐渐发育，此时就需要更多的营养，这就需要宝妈能够摄取不同的食物来补充营养，就能促进宝宝发育，而且这些营养也能供哺乳期使用。怀孕期间如果不注重营养，会影响到胎儿的发育，也会让产妇身体虚弱。对于孕妇营养的增加，也并不是越多越好，关键是要注重营养的均衡。

开始备孕了，需要注意的事项有哪些呢？很多备孕夫妻很容易就走进备孕误区，认为备孕是女性的事情，与男方无关，其实不然，未准爸妈都是备孕工作的参与者，那么，未准爸妈应如何备孕呢？需要了解的备孕知识有哪些呢？

不仅仅是未准妈妈需要学习掌握怀孕知识，还有我们的未准爸爸也是如此，对怀孕知识了解的越多越能够生一个健康聪明的宝宝，而倘若忽视则是孩子一辈子的事。

幸福的家庭离不开宝宝的哭闹声，怀孕是夫妻间必须重视的一个问题。怀孕前你必须了解一定的怀孕知识，不仅仅是未准妈妈需要学习掌握怀孕知识，还有我们的未准爸爸也是如此，对怀孕知识了解的越多越能够生一个健康聪明的宝宝，而倘若忽视则是孩子一辈子的事。那么怀孕之前的你需要了解哪些怀孕知识呢?

怀孕知识 健康方面：

1、不要太胖或者太瘦。肥胖影响健康，妨碍整个排卵过程，会降低受孕几率;太瘦则会减少激素的分泌，而如果怀孕有可能会导致流产。

2、合理调整饮食与补充营养。良好的营养可以保证受孕，所以未准爸爸要记得给未准妈妈提供足够的蛋白质、铁、锌和维生素C。如果缺失这些营养元素时会使月经周期延长，使受孕变得更艰难，而且还会提高早期流产的几率。

3、戒烟戒酒戒网游。无论是未准爸爸还是未准妈妈都应当在怀孕前6个月戒掉不良习惯。如烟酒，由于现在我们的80后夫妻们往往喜欢网络游戏，一玩就是几个小时甚至通宵达旦，这也往往导致新生儿畸形的主要原因。为什么这么说呢?辐射太强，精子在较高温度下的质量大大的降低，据科学家研究长期处于“电子雾”下即电子类产品如电脑、手机、微波炉等环境下，容易大致睾丸精细胞严重异常。所以医生往往会推荐35度准爸爸孕前内裤来保护精子质量。

4、学会放松减压，管理好情绪。现在我们的生活压力大，如工作中的职场问题，生活中的房产问题，情感上的纠葛问题，弄的人心惶惶不可终日，女性如果在压力大的环境中受孕是很难保证有一个健康而又聪明的宝宝的。

5、检查身体。夫妻两个必须同时到医院内做个彻底的健康检查，排除所有影响生育的隐患。尤其是女性要注意口腔疾病，因为牙龈是雌激素的重要器官。

6、未准爸爸应当重视饮食，尤其补充果蔬类营养素。如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎，而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。12 代孕服务公司_代孕产子多少费用_产后剖宫产疤痕要如何去除

　　对于剖腹产妈妈而言，在产后恢复事项中，最想恢复的莫过于肚子上难看的疤痕了，那么产后剖宫产疤痕要如何
去除呢?本文就告诉妈妈们一些护理剖腹产疤痕的妙招，来有效促进剖腹产疤痕的恢复。

　　哪些因素会影响剖腹产疤痕

　　1、感染

　　反复感染、长期创面外露，肉芽组织过度增生，容易发生增生性疤痕或疤痕疙瘩。

　　2、异物落入创面

　　灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺残留均可以引起组织反应，导致疤痕增生。

　　3、皮肤张力

　　包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等，而做剖宫产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此疤痕也小。

　　4、皮肤色素

　　有色人种色素细胞较多，也容易应激反应，黑人疤痕疙瘩的发生率是白人的9倍;在垂体生理活动期如青春期、怀孕期更容易发生。

　　5、年龄

　　青年人容易发生，特别是10-20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛，创伤后反应性强，加之皮肤张力大所致;就年龄而言，做剖宫产的孕妈咪发生疤痕的可能性很高。

　　剖腹产疤痕如何护理

　　1、注意伤口护理

　　剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

　　新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

　　避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

　　不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

　　避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服
摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。